5 шагов планирования беременности

время для зачатия, планирование беременности, зачатие ребенкаБеременность – большое счастье для каждой семьи. Это и новый этап отношений супругов, и теплота будущего материнства, и отцовская ответственность. Но, к огромному сожалению, не каждая молодая семья сегодня знает, что зачатие ребенка – довольно ответственный момент, который требует специальных знаний и подготовки. Предлагаем пять основных шагов, которые помогут вам правильно подготовиться к беременности.

1. Скажите «нет» противозачаточным средствам

Каждая семья, которая еще не готова к продолжению рода, пользуется определенными противозачаточными средствами или способами. Это может быть прием противозачаточных таблеток, использование презервативов, ведение графика овуляции или же прерывание полового акта. Если вы решили завести ребенка, от этих средств следует отказаться.

Прием противозачаточных препаратов следует прекратить за несколько месяцев до попыток забеременеть. Вашему организму понадобиться некоторое время, чтобы наладить нормальный цикл овуляций, окрепнуть и набраться сил для будущей беременности. Поскольку забеременеть можно сразу после окончания приема таблеток, специалисты рекомендуют некоторое время пользоваться презервативами.

2. Немного об овуляции

Вероятность беременности более высока в определенные дни женского цикла. Когда они пропущены, то заниматься сексом можно разве что для удовольствия, но никак не для зачатия. Одна из самых распространенных ошибок пар, которые собираются стать родителями – полное игнорирование информации об овуляции.

Самый популярный способ определения овуляции – измерение базальной температуры тела. Повышение ее хотя бы на половину градуса свидетельствует о том, что это как раз подходящий момент для зачатия. Сегодня в аптеках продаются также специальные тесты на овуляцию. Они определяют уровень гормона в моче. Пользоваться ими можно на протяжении всего месяца.

3. Самый ответственный момент

Для того, чтобы зачать малыша, сексом нужно заниматься до овуляции. Сперматозоиды активны в течении 2-3 ней, в то время как яйцеклетка – всего 12-24 часа. Потому начиная с 10 дня после окончания месячных, ежедневно занимайтесь сексом. Делайте это регулярно на протяжении 4 дней. Это – самое вероятное время для зачатия.

4. Правила «правильного» зачатия

После секса женщине нужно некоторое время полежать на спине. Это будет способствовать продвижению сперматозоидов в правильном направлении. Также рекомендуется заниматься сексом перед сном. Мнение о том, что сперма активнее всего утром – ошибочно. Оптимальной позы для зачатия не существует. Но, лучше всего выбрать позу, в которой после секса вы останетесь лежать на спине.

5.Тест на беременность

Современные тесты на беременность показывают результат ваших стараний уже на 10 день после оплодотворения. Не переживайте, если ранний тест показал отрицательный результат. Все станет на свои места в день, когда у вас должны начаться месячные. Лучше всего делать тесты на второй-третий день после задержки.

P.S. Если тест отрицательный... Никаких истерик и паники. Сегодня немногим парам удается с первого раза зачать ребенка. Около 85% пар могут достигнуть нужного результата только через полгода усилий. Самое вероятное – вы просто неправильно выбрали время для зачатия. Перейдите на ежедневные тесты на овуляцию и главное – подготовьтесь морально! У вас все получится!