Естественные методы контрацепции

Естественная контрацепцияКалендарный метод

Календарный метод один из самых лёгких и известных. Свой индивидуальный календарь может составить любая девушка, тем самым вычислить «неблагоприятные» дни. При постоянной регулярности цикла менструации рассчитать наступление овуляции очень просто. Продолжительность цикла - приблизительно 28 дней, из них отнимаем 11, потом ещё 8 – получим первый «опасный» день. Далее прибавляем 8 – получаем заключительный «опасный» день. Часто день в середине цикла считается днём овуляции. В первые 4 дня до овуляции и в следующие 4 после неё возможно оплодотворение.

Менструальный цикл состоит из 9 «опасных» дней плюс день овуляции. Период, когда яйцеклетка ещё не вышла из яичника и не созрела, то есть первые 4 дня также является опасным, так как сперматозоид, попадая в матку, способен оплодотворить ее в промежутке от двух до трёх дней, и ещё день прибавляется как страховка. Поэтому, учитывая жизнеспособность сперматозоидов и яйцеклетки, следует воздержаться от полового акта с 10 по 16 день цикла. Для полной безопасности ряд специалистов советуют воздерживаться от половой близости примерно 16 дней, начиная с 5 по 20 день цикла.

При нерегулярности цикла календарь овуляции составляется с учётом продолжительности девятнадцати циклов менструации. Первым днём менструации принято считать первый день месячного цикла, а последним днём цикла – первый день следующей менструации. Из этих данных определяется «безопасный» период: берём за год самый короткий цикл, вычитаем 18 дней (например, 21-18=3). Далее из самого продолжительного цикла вычитаем 11 дней (например, 28-11=17). Отсюда следует, что опасным периодом являются дни с 3 по 17.

Нужно отметить, что полностью доверяться этому методу не стоит в силу следующих причин:

  • сперматозоиды жизнеспособны до 5 суток и более,
  • овуляция не всегда начинается за 14 дней и т.д.

Для точного определения «безопасного периода» следует довериться собственным наблюдениям за своим самочувствием, состоянием молочной железы, а также следить за маточными, слизистыми выделениями.

Выделяют 5 групп признаков овуляции:

  • генитальные симптомы (кровотечение, овуляционная боль, симптом нити);
  • кожные проявления (сыпь, зуд);
  • психические симптомы (бессонница, стресс);
  • со стороны пищеварительного тракта (рвота, тошнота,);
  • общие симптомы.

Прерванный половой акт

Этот способ предотвратить нежелательную беременность заключается в способности партнёра почувствовать наступающее семяизвержение. Ощущая приближение оргазма, следует извлекать половой член до начала семяизвержения для того, чтобы сперма не попала на половые органы женщины, а также вовнутрь влагалища.

Этот способ рассматривается как «один из естественных и самых простых» методов предохранения. Но специалисты не считают «сдерживание» методом контрацепции. Главным и важным недостатком этого метода является низкая надёжность: 70%. Это связано с рядом причин:

  • многие мужчины не способны предотвратить начало семяизвержения;
  • выделяемая мужчиной смазочная жидкость содержит достаточное количество живых сперматозоидов;
  • поза "мужчина сверху" повышает опасность попадания спермы, нежели поза "мужчина снизу";
  • при вторичном половом акте сперма, которая осталась в мочеиспускательном канале попадает во влагалище.

Врачи не рекомендуют прерывать половой акт из-за ряда возможных осложнений для мужчины: преждевременное семяизвержение, ослабление эрекции и даже импотенция. Женщины также подвержены различным психологическим расстройствам, в некоторых случаях возможна аноргазмия (неспособность достижения оргазма).

При постоянном применении данного способа создаётся необходимость следить за началом эякуляции, что создаёт значительный дискомфорт, а извлекая член при появлениях признаков начала оргазма, в системе управления эякуляцией и оргазмом наступает сбой, что зачастую вызывает ощущение тяжести и может вызвать развитие различных воспалительных процессов. Для предотвращения этого, до того как появляются первые признаки наступления оргазма, следует извлечь половой член, а завершить половой акт оральной или ручной стимуляцией.