Массаж для малышей в первые 3 месяца жизни

Комплекс основных массажных упражненийДля того чтобы ваш малыш правильно развивался и рос здоровым, очень важно с самого раннего возраста заниматься с ним гимнастикой и детским массажем. Физические упражнения и массаж делают мышцы и кожу вашего малыша более упругими и эластичными, повышают иммунитет, улучшают сон ребенка. Доказано, что, дети, с которыми непосредственно перед сном занимаются гимнастикой, легко и быстро засыпают, сон их становится крепче и спокойнее.

Детский массаж оказывает на организм малыша разностороннее действие. Так как тактильный раздражитель является одним из важнейших факторов развития грудного ребенка, то массаж существенно влияет на развитие положительных эмоций малыша, а также голосовых реакций. Психологи заметили, что первые речевые реакции у детей (гуление) возникают в ответ на тактильный раздражитель – поглаживание ножек и животика. Кроме того, во время детского массажа Ваш ребенок испытывает множество положительных эмоций от общения с Вами, ведь прикосновение — это важный элемент в формировании привязанности между ребенком и родителями.

Детский массаж Вы можете делать без применения каких-либо средств, но по желанию можете использовать детский крем или масло, они смягчают нежную кожу ребенка и делают детский массаж еще более приятным.

Нервная система ребенка по-разному реагирует на различные приемы детского массажа: поглаживание, растирание и разминание успокаивают нервную систему, похлопывание и вибрация – усиливают нервное возбуждение малыша. Однако нужно быть осторожными при выборе массажных и гимнастических движений и использовать их в соответствии с возрастом и физиологическими особенностями ребенка.

В первые три месяца жизни особенностью нервно-мышечного аппарата ребенка является гипертонус при сгибании рук и ног – ребенок непроизвольно сгибает ручки и ножки, не держит их в расслабленном состоянии. Для того чтобы постепенно привести мышцы конечностей ребенка в нормальное состояние, малышу необходимо:

  • частое оживленное и ласковое общение, стимулирующее «комплекс оживления» у ребенка, при котором малыш хаотично двигает ручками и ножками;
  • ежедневные теплые ванночки, которые помогают мышцам расслабиться;
  • стимуляция активных движений ребенка, связанных с работой мышц-разгибателей, для этого используются врожденные рефлексы.

Рассмотрим подробнее массажные упражнения (для деток от 1,5 до 3 месяцев)

Массаж рук

Положите ребенка на спинку ножками к вам. В правую ручку ребенка вложите большой палец вашей левой руки, остальными пальцами придерживайте ручку малыша. Другой рукой поглаживайте внутреннюю и наружную поверхность ручки ребенка от кисти по направлению к плечу.

Массаж груди

Ребенок должен лежать в том же положении, что и при детском массаже рук. Вы должны охватить грудную клетку ребенка так, чтобы большие пальцы Ваших рук были на груди у малыша. Большими пальцами делайте массажные поглаживающие движения в направлении от груди к бокам. Следите за силой давления Ваших пальцев на грудь ребенка, оно не должно быть слишком сильным.

Массаж живота

Положите ребенка так же, как и при двух предыдущих приемах. Ладонью правой руки круговыми движениями по направлению часовой стрелки поглаживайте животик ребенка, осторожно огибая область печени и не задевая половых органов у мальчиков. Можно также делать "встречное" поглаживание живота. Для этого ладонью правой руки поглаживайте левую половину живота малыша в направлении снизу вверх. В то же время тыльной стороной кисти левой руки поглаживайте правую сторону животика ребенка - в направлении сверху вниз.

Массаж ног

Ребенок также лежит на спине ножками к Вам. Положите ножку ребенка между большим и указательным пальцами вашей левой руки, ножка малыша должна находиться в полусогнутом положении. Другой рукой поглаживайте заднюю и наружную поверхность ножки малыша, плавно избегая области коленных суставов.

Также очень полезно делать массаж стоп. Для выполнения этого массажа возьмите ножку малыша за область голеностопного сустава левой рукой, большим пальцем правой руки поглаживайте ступню ребенка в направлении от пальчиков к пятке. Этот прием Вы должны выполнить 6-8 раз на каждой стопе

Массаж спины

Положите ребенка на живот, ножками к Вам, ручки должны находиться под грудью. Поглаживайте спину ребенка тыльной стороной кистей рук по направлению от ягодиц к шее, а в обратном направлении - ладонью. Если ребенок неустойчиво сохраняет положение на животе, выполняйте поглаживание одной рукой, а другой рукой мягко придерживайте ножки ребенка.

Выкладывание на живот – упражнение рефлекторное.

Когда ребенок лежит на животике, он рефлекторно поднимает головку, при этом активно работают и укрепляются мышцы спины и шеи, а также улучшается перистальтика кишечника и исчезают колики, которые в этом возрасте часто мучают малышей. Следите за тем, чтобы головка малыша была повернута вправо или влево, если ребенок капризничает, не держите его долго на животе, переверните на спинку и повторите упражнение чуть позже.

Каждый из пяти приемов детского массажа, описанных выше, выполняется по 4-5 раз (на ручках и ножках – по 4-5 раз на каждой).

Конечно же, выше описаны далеко не все массажные приемы, которые составляют комплекс для малышей в возрасте 1,5 - 3 месяца. Однако именно этот комплекс массажных упражнений является основным. При выполнении детского массажа ребенок не должен испытывать дискомфорт и плакать. Вообще же нужно отметить, что в данном случае, детский массаж рассматривается не как лечебная процедура, а как необходимая и очень важная часть вашего общения с ребенком, способ проявить Вашу любовь к малышу. Нежные, ласковые, полные родительской любви прикосновения навсегда