Профилактика простуды у младенцев

Профилактика простуды у младенцевНесмотря на название, простуда не возникает из-за холода. Она распространяется благодаря микробам, которые передаются от ребенка к ребенку воздушно-капельным путем. Это как шквал микроскопических капель воды в воздухе, когда ребенок кашляет или чихает. Если окружающие люди вдохнут эти бактерии, они могут подвергнуться инфекции. Или когда один ребенок потер сопливый нос руками, а потом поиграл с другим ребенком, микробы находят новый дом. Вот почему так важно приучать к тому, чтобы простудившийся ребенок прикрывал нос и рот при кашле и чихании и мыл после этого руки.

Действительно, дети чаще болеют простудой в зимнее время, но не обязательно в этом виновата холодная погода. Основная причина в том, что дети в это время чаще играют в помещении, поэтому больше детей собирается в меньшем пространстве. Кроме того, исчезают все преимущества игры на свежем воздухе в теплое время года.

У детей раннего возраста очень важно принимать меры предосторожности против простуды.

К 6-9 месяцам естественный иммунитет, с которым вы поделились с ребенком через кровь при рождении, почти исчез, а собственная иммунная система ребенка еще не созрела. В этот уязвимый период дети нуждаются в большом количестве естественного иммунитета и защиты от микробов. Профилактические меры, которые нужно сейчас предпринять, чтобы снизить риск возникновения и тяжесть простуды:

Ограничьте круг общения. Постарайтесь уменьшить воздействие окружающих на ребенка настолько, насколько это возможно. Чем меньше детей и чем больше помещение, тем ниже вероятность заражения.

Кормите грудью как можно дольше. Если малыш все еще на грудном вскармливании, продолжайте это до победного конца. Благодаря высокой концентрации природных бойцов с инфекциями в молоке матери, грудное вскармливание помогает реже болеть простудой.

Предлагайте фрукты и овощи. Фитонутриенты, содержащиеся в них, являются естественными иммуностимулирующими веществами, и, как правило, чем темнее цвет фруктов и овощей, тем больше фитонутриентов.

Давайте поливитамины. Ежедневный прием мультивитаминных и мультиминеральных комплексов увеличивает количество витамина С, витамина Е и цинка в рационе вашего ребенка. Как и фитонутриенты во фруктах, эти питательные вещества повышают иммунитет вашего ребенка.

Очищайте нос. Нос - дверь для попадания микробов в организм. При первых признаках простуды брызгайте солевым назальным спреем в нос ребенка и высасывайте выделения носовым аспиратором.

Прививки от гриппа рекомендованы для младенцев и детей старше шести месяцев только тогда, когда существует повышенный риск развития инфекций дыхательных путей, усугубляющихся при гриппе. Сюда входят дети с астмой, врожденными пороками сердца, хроническими проблемами легкого или хроническими заболеваниями. Некоторые педиатры ограничивают прививки от гриппа у детей с высоким уровнем риска, поэтому целесообразно, в первую очередь, проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.

Стоит задуматься о том, чтобы сделать прививку от гриппа, если ребенок посещает садик или имеет какие-либо из перечисленных выше факторов риска.