Питание ребенка 11 месяцев (меню)

 

Каждая мама, заботясь о своем малыше, старается сделать рацион ребенка разнообразным и полезным. Как понять, хватает ли еды ребенку, или стоит увеличить порции? Малыш в возрасте 11 месяцев уже весьма взрослый и готов к новой интересной пище. Но порой появляются сомнения, правильно ли вы кормите своего ребенка. Прежде всего, смотрите, как малыш прибавляет в весе и росте в соответствии с нормами. Как кроха себя ведет, спит, какое его общее состояние. Также следует сдать общий анализ крови, гемоглобин и эритроциты, если все в норме значит, можно не беспокоиться.

Питание ребенка 11 месяцев (меню)

Питание ребенка 11 месяцев (меню)С одной стороны, малыш созрел для множества полезных продуктов, а с другой, есть пища, от которой следует воздержаться. К примеру, цитрусовые, орехи, цельное молоко и рыбу следует вводить в рацион позже. Также стоит помнить, что все индивидуально. Нужно обратить внимание на то, как ведет себя ребенок 11 месяцев (развитие питание). В плане питания надо помнить, что порция еды все еще существенно отличается от взрослой. В зависимости от того, сколько у малыша зубов, нужно измельчать еду, но постепенно все меньше,  чтобы приучать его к жеванию. Как и раньше всю еду следует отваривать, или готовить на пару, жареную пищу желательно не давать до 3 лет. При покупке продуктов внимательно изучайте состав, не давайте ребенку пищу со всевозможными добавками.

Питание ребенка 11 месяцев (меню) выглядит примерно так:

  • Завтрак – грудное молоко или смесь;
  • Первый обед – каша, фруктовое пюре или сок;
  • Обед – мясное и овощное пюре;
  • Ужин – кисломолочные продукты;
  • Перед сном – грудное молоко или смесь.

После каждого кормления стоит предложить грудное молоко или смесь. Со временем, малыш адаптируется, и будет наедаться только взрослой едой. Конечно, и это время индивидуально для каждого.

Ребенок 11 месяцев (развитие питание)

Чтобы разнообразить, к примеру, обед крохи, маме стоит проявить фантазию. Например, из мясных блюд можно предложить ребенку паровые котлетки, тефтельки, суфле из разных сортов мяса. В качестве гарнира – пюре из картошки, морковки, кабачков, тыквы. На первый взгляд, кажется, что это занимает массу времени, но это не так. Мясные блюда можно легко заморозить по порциям, что явно облегчит маме процесс приготовления обеда. Также заморозке поддаются всевозможные овощи и фрукты. Вы быстро вычислите любимые продукты своей крохи. А дальше дайте волю фантазии. Главное – хорошее настроение во время готовки, тогда и аппетит у малыша будет отличный!