Развитие и питание ребенка в 8 месяцев

Рождение ребенка для родителей – это не только огромная радость, но и настоящее испытание. Наиболее важным моментом для нормального роста и развития ребенка является полноценное питание. Обеспечить его можно при помощи грудного молока, а также дополнительного прикорма из «взрослой» пищи, которую нужно вводить не раньше 6 месяцев. Сегодня мы поговорим о том, из чего должен состоять рацион питания ребенка 8 месяцев и как обеспечить кроху в этом возрасте всем необходимым.

Питание 8 месячного ребенка: меню

Развитие и питание ребенка в 8 месяцевВ возрасте 8 месяцев малышу можно предлагать такие блюда:

  • каши – варить их нужно на молоке или воде, добавлять фруктовое пюре, а также молочные смеси;
  • суп на мясном бульоне – варить деткам 8 месяцев суп нужно только на втором бульоне из нежирного мяса без кости. В бульон добавляют мелко нарезанный картофель, морковь, зелень, варят до готовности и перед подачей добавляют немного сливочного масла. Для удобства овощи в бульоне нужно растолочь вилкой и давать ребенку теплый суп, чтобы малыш не обжегся.
  • овощное пюре – вводить овощи в рацион ребенка нужно очень осторожно и по одному за раз. Начинать стоит с 1 чайной ложки, постепенно доводя до 100-200граммов. Начинать стоит с картофеля, кабачка и цветной капусты. Дополнительно можно добавлять к этим овощам морковь (30г), капусту(70г), свеклу (50г), горошек (30г), шпинат (20г), репчатый лук (15г) – пропорции указаны из расчета на 200г основных овощей.
  • мясо - рацион питания 8 месячного ребенка не может обходиться без мяса. Отварное нежирное мясо нужно добавлять в овощные пюре и каши. Отлично подойдет мясо индейки, цыпленка, говядина, телятина. Мясо должно быть тщательно сварено и измельчено.
  • напитки – помимо питания очень важной составляющей является и питье. Малыш в 8 месяцев уже должен пить из кружечки соки и очищенную воду. Соки также нужно вводить постепенно и следить за тем, чтобы на тот или иной  фрукт или овощ у ребенка не было аллергии.
  • молочные продукты - развитие ребенка в 8 месяцев позволяет включать в питание кефир и нежирный творог. Также не стоит забывать о грудном молоке, которое малыш по возможности должен получать утром и вечером.

Как видите, в 8 месяцев рацион питания малыша не слишком сильно отличается от правильного питания любого взрослого человека. Нужно только тщательно следить за тем, чтобы крохе не попадались большие кусочки, которыми он мог бы подавиться. Пюрировать пищу нужно до тех пор, пока у ребенка полностью не вырастут все зубы, тогда уже можно давать менее перетертую пищу, а также знакомить малыша постепенно с твердой едой.