Остановить микробы

Вы знаете, как это происходит: стоит ребенку немного простудиться, как начинается озноб, тут же перетекающий в ангину. Незаметно она превращается в ушную инфекцию, а там недалеко до приступов чихания, после которых снова начинается озноб. Дети дошкольного возраста могут перенести от шести до десяти простуд за год, заражая своих братьев и сестер. Таким образом, смотреть на болеющих детей можно круглый год. Естественно, что вы так же рискуете заразиться инфекцией. Каждая мама знает, что как только слег ребенок - жди, что заболеешь сама.

В то время, как одни вирусы заразны пару дней, другие сохраняют жизнеспособность в течение пяти, прежде у ребенка проявляются симптомы болезни. Но если вы будете соблюдать определенные правила, вы сможете вырваться из этого порочного круга.

1. Делайте прививки от гриппа. Это самая эффективная мера сохранения здоровья всей семьи. Сделанная в октябре прививка защитит вас и детей на протяжении всей зимы. Но эта мера подходит не всем: нельзя делать прививки от гриппа беременным женщинам в первом триместре и детям до 6 месяцев.

2. Мойте руки. Большинство вирусов попадает в организм именно с грязных рук, поэтому частое их мытье - залог защиты от простуды у детей и взрослых. Убедитесь, что ребенок моет руки перед каждым приемом пищи. Необязательно использовать специальные антибактериальные средства. Обычное мыло и теплая вода, если мыть не менее 10 секунд и промывать между пальцами, сделают свое дело. Во время эпидемии гриппа используйте мыло после контакта с любой поверхностью.

3. Прячьте ручки младенца. Люди просто не могут удержаться, чтобы не поцеловать детские ручонки, поэтому всегда закутывайте их, когда выходите погулять. Дома просите гостей, чтобы чтобы они вымыли руки перед тем, как взять ребенка, бутылочку или пустышку.

4. Учите ребенка избегать микробов. Будь вы вирусом, вы бы знали, как легко перебраться в детский организм с рук через глаза. Поэтому, учите малыша, кашляя или чихая, делать это в сгиб локтя или тыльную сторону запястья. А при зуде глаз или носа чесать их не пальцами, а костяшками, потому что меньше вероятности нахождения на них микробов. Такая тактика себя хорошо зарекомендовала.

5. Разделите личные вещи членов семьи. На кружках, зубных щетках и полотенцах любят селиться бактерии. Замените зубную щетку переболевшего простудой ребенка, особенно после ангины. Выделите больному малышу отдельную кружку и мойте ее в очень горячей воде. А лучше используйте одноразовую посуду. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце. Часто их стирайте в горячей воде.

6. Внимательно отнеситесь к выбору игровых помещений. В некоторых закрытых площадках придерживаются гигиены и тщательно моют игрушки горячей водой, а в некоторых - нет. Поэтому придерживайтесь 3 правил:

  • сначала еда, потом игра;
  • мойте руки до и после игры;
  • если приходит больной ребенок, немедленно покиньте помещение.

Конечно, никакая бдительность не исключит возможности заболеть, но эти меры уменьшат риск заражения. Согласитесь, белеть шесть раз в год значительно легче десяти.