Что делать, если ребенок часто болеет в детском саду?

повысить иммунитет ребенкаМногие женщины, отправляя свое чадо в детский сад, преждевременно радуются тому, что теперь могут отправиться на работу с «чистым сердцем». Но не стоит радоваться раньше времени. Если у вас нет дома заботливых, неработающих бабушек и дедушек, лучше подождать еще месяц с работой, чтобы повысить иммунитет ребенка.

Зачем? Дети, которые впервые приходят в детский сад, начинают болеть, поэтому мамам приходится отпрашиваться с работы или брать больничный довольно часто, а это, как вы понимаете, совершенно не нравится начальству.

Когда ребенок приходит в детский сад в первый раз, его организм атакует множество разных бактерий, с которыми иммунитет малыша не всегда справляется вовремя. Кроме того, в детском саду не всегда успевают следить за тем, чтобы ребенок оделся правильно. В итоге, малыш бегает по игровой площадке детского сада в плохо завязанной шапке или без шарфа. Мокрые варежки в холодную ветреную погоду завершают картину.

Если вы не хотите, чтобы ваш малыш часто болел в детском саду, да и вообще, болел, постарайтесь повысить иммунитет ребенка. Это можно сделать самыми разными способами. Закаливание, правильный распорядок дня, полноценное питание, дополнительный прием витаминов, отсутствие стрессов – все это способствует повышению иммунитета малыша.

Начнем со стрессов. Вы, наверное, слышали о том, что счастливый ребенок болеет очень редко. Речь пойдет не о стрессах, которые ребенок испытывает вне дома, а о тех стрессах, которые поджидают вашего малыша дома, например, когда постоянно ругаются родители. Ребенок, который знает, что его дома очень любят, чувствует себя хорошо и спокойно, поэтому его иммунитет находится на должном уровне.

Закаливание тоже очень важно для повышения иммунитета ребенка. Это может быть контрастный душ, обливания прохладной или холодной водой, прогулки по улице в любую погоду, занятия спортом, а также общение со сверстниками задолго до детского сада. Не запрещайте своему малышу играть с другими детьми на детской площадке, водите его на разные детские праздники.

Полноценное питание тоже очень важно для повышения иммунитета ребенка. Не стоит давать своему малышу вредные чипсы и фастфуд, который никогда не заменит полноценного трехразового питания. Не поленитесь, приготовьте ребенку суп на курином бульоне, борщ на говяжьей косточке. В дополнение, приобретите хороший комплекс витаминов, который соответствует возрасту вашего чада.

Говоря о полноценном питании, нельзя не упомянуть правильном распорядке дня. Ребенок, соблюдающий определенный график, реже болеет, чем тот, кто ложится спать или за стол для приема пищи, в разное время.

Перед тем, как отправить малыша в детский сад, обязательно приобретите ему две пары варежек, несколько колготок, и несколько пар носков. Все эти вещи должны лежать в его шкафчике на тот случай, если те вещи, которые на него надеты – уже намокли на улице. Не экономьте и на обуви. Она должна быть «дышащей», непромокаемой. А еще она должна легко надеваться. То же самое и с курткой, которая по весу должна быть легкой, но теплой, не должна стеснять движений, но должна иметь хорошую защиту от ветра.

Если вы будете следовать этим рекомендациям, ваш ребенок если и будет болеть, то очень редко.