10 неприятных симптомов беременности

Неприятные симптомы беременностиО неприятных симптомах беременности, по вине которых вы можете вгонять в краску окружающих, часто умалчивают, потому что они не свидетельствуют о больших проблемах со здоровьем. Если беременная спрашивает у врача, что происходит, ответ один: "Это нормально." Но когда у вас есть чрезмерное газоотделение или странные пятна на коже, вряд ли вы чувствуете себя нормально. Давайте разберемся, что делать в таких случаях.

Выделения

Симптомы: белые или бледно-желтые выделения становятся постоянным спутником в период беременности, в результате вы чувствуете потребность в частой смене белья. Обратитесь к врачу, если появился неприятный запах, зуд или жжение, или выделения стали зеленовато-желтыми или очень густыми, или водянистыми. Это может быть признаком инфекции.

Причина: увеличение количества гормонов и вагинального кровотока.

Как бороться: носите ежедневные прокладки и используйте влажные салфетки для быстрой очистки. Не используйте душ и интимные дезодоранты, они могут вызвать раздражение.

Недержание

Симптомы: вы смеетесь, вы чихаете... вы протекаете.

Причина: Ну, давайте посмотрим. Вы следуете советам и выпиваете около 1,5 литров жидкости в день, добавьте к ним около 4,5 кг веса ребенка с плацентой и массу матки с околоплодными водами, все это постоянно давит на ваш мочевой пузырь. И чему вы удивляетесь?

Как бороться: Возьмите за правило ходить в туалет очень часто. Чем больше вы в себе держите, тем больше из вас выльется. Пользуйтесь ежедневками или тонкими прокладками и держите поблизости запасное белье. Наконец, попробуйте суперупражнения для улучшения мышечного тонуса: опорожните мочевой пузырь, затем напрягите мышцы тазового дна и удерживайте их (как будто сдерживаете мочу). Поочередно напрягайтесь и расслабляйтесь, пока не почувствуете покалывание. Задержитесь в напряженном состоянии и сосчитайте до 20. Повторяйте упражнения пять раз в день, но не за один подход.

Газы

Симптомы: вздутие живота, а иногда и болезненные спазмы в животе, и часто желание пукать.

Причина: во время беременности кишечник расслабленный, спасибо прогестерону, циркулирующему в вашем теле.

Как бороться: теоретически, лечение запоров должно минимизировать гозообразование и вздутие живота. Но не всегда это так просто. Ограничьте употребление таких подозреваемых, как брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, цветная капуста, кукуруза, лук и газированные напитки. Если проблема не решилась, поговорите со своим лечащим врачом.

Насморк

Симптомы: постоянное ощущение заложенности носа.

Причина: гормоны и усиленное кроветворение заставляет слизистые оболочки набухать, сохнуть и кровоточить.

Как бороться: используйте солевые капли нос, много пейте и приобретите увлажнитель воздуха. Если появилось кровотечение из носа, не наклоняйте голову назад. Держите голову прямо и зажмите ноздри до остановки кровотечения, как правило, около пяти минут. Положите лед на переносицу. Если кровотечение продолжается, вызовите скорую.

Храп

Симптомы: по ночам храпите громче, чем старый дед.

Причина: опять виноваты опухшие слизистые оболочки: они заставляют вас дышать через рот и храпеть.

Как бороться: используйте солевые капли в нос перед сном и ночью, при необходимость. Спите на боку и обложитесь подушками, чтобы предотвратить опрокидывание. Включите увлажнитель воздуха.

Пот

Симптомы: вода, вода, кругом вода: под мышками, между ног, на животе, лице и шее.

Причина: ваш обмен веществ перегружен, к тому же, дополнительная перекачка крови через тело согревает кожу. Потеть - это способ охладиться.

Как бороться: носите натуральные платья, избегая удерживающих тепло синтетических тканей. Пейте много жидкости, а также используйте подмышечные антиперспиранты и тальк.

Слюни и кровоточивость десен

Симптомы: у некоторых беременных женщин производится избыток слюны. Также может возникать кровоточивость десен, особенно после чистки зубов, и вы даже можете заметить, узелки на деснах. Расслабьтесь - это безвредно и исчезает после родов.

Причина: гормоны виновны в кровоточивости десен, но никто не может утверждать, чрезмерное слюноотделение - их работа.

Как бороться: не бросайте чистить зубы, просто перейдите на мягкую зубную щетку. Что же касается слюней, то тут один вариант - сплевывать их. Можете попробовать ограничить крахмал в рационе или пить воду с лимонным соком.

Пигментные пятна

Симптомы: темные пятна на лице, темные линии на животе, груди, подмышках или шее.

Причина: производство дополнительного меланина приводит к темным пятнам.

Как бороться: обычно они сами проходят после родов, но если этого не произошло, обратитесь к дерматологу.

Увеличение сосков

Симптомы: ареола темнеет, вокруг соска образуются маленькие шишки, и может даже появляться жидкость.

Причина: потемнение - все та же гиперпигментация из-за гормонов, а некоторые считают, что это естественный способ помочь вашему новорожденному найти грудь. Маленькие неровности желез помогают смазке вытянутой кожи вокруг соска.

Как бороться: воздерживаться от загорания топлесс: воздействие солнца может сохранить гиперпигментацию. В то время, как ареолы навсегда останутся темнее, чем раньше, их размер уменьшится, когда закончите кормление.

Варикоз

Симптомы: расширенные выпуклые фиолетовые или черные прожилки, чаще всего на ногах, реже - в области половых губ. И на самом деле геморрой - варикозное расширение вен ануса.

Причина: скопление крови в венах из-за давления со стороны матки.

Как бороться: не стойте в течение долгого времени, избегайте пересечения ног. Используйте специальные гольфы. Регулярные ванны помогут успокоить геморрой.