Прибавка веса во время беременности

вес при беременности, прибавка веса при беременностиПрибавка веса в период беременности начинает быть ощутимой после первого триместра. До 12 недель беременности некоторые женщины умудряются даже похудеть из-за токсикоза, так что максимальная прибавка веса в течение этого периода – 1-2 килограмма. Взвешивание (наряду с измерением окружности живота) является непременной процедурой во время каждого визита будущей мамы к гинекологу, который обязательно записывает результат в обменную карту и следит за динамикой набора веса.

В норме за весь срок беременности будущая мама должна поправиться примерно на 10-12 кг. Этот процесс начинает набирать обороты с 30-й недели беременности, когда еженедельная прибавка массы тела составляет около 250-400 грамм в неделю, что в среднем равняется 50 граммам в сутки.

Тем не менее, в норме общая прибавка веса беременной не должна превышать 2-х кг в месяц. В последнем триместре беременности ваш гинеколог может воспользоваться специальной таблицей с указанием расчета средней физиологической прибавки веса, согласно которому еженедельная прибавка веса не должна быть более, чем 22 грамма на каждые 10 см роста беременной женщины. То есть, если будущая мама имеет рост 170 см, то каждую неделю она не должна набирать более, чем 374 г.

Конечно, темпы набора массы тела во время беременности зависят от разных причин:

  • считается, что чем старше будущая мама, тем вероятнее она наберет лишние килограммы;
  • замечено, что склонные к худобе женщины при беременности толстеют интенсивнее, чем те, которые не имели дефицита веса до беременности;
  • после раннего токсикоза, во время которого будущая мама успела похудеть, организм старается с лихвой вернуть утраченные килограммы;
  • повышенный аппетит беременных, свойственный многим будущим мамам, также влияет на темпы прибавки веса;
  • если ожидается рождение крупного ребенка (более 4 кг), то его мама также наберет вес во время беременности больший, чем если бы малыш был маленьким.

Также на прибавку веса во время беременности влияет общее состояние здоровья женщины, наличие хронических заболеваний и так далее. Однако, если прибавка веса идет слишком быстро, это обязательно насторожит вашего врача, поэтому, даже если гинеколог не смотрит на весы (у меня была такая доктор), ни в коем случае не скрывайте показатели прибавки своего веса, так как слишком интенсивный набор массы тела может свидетельствовать о наличии внутренних отеков. Эти отеки, не видные глазу, представляют собой прямую опасность для здоровья будущей мамы и малыша.

В этой ситуации необходимо лечение в стационаре и более пристальный контроль за вашим здоровьем, чтобы избежать возможных неприятных последствий. К значительной прибавке веса во время беременности приводит значительное увеличение объема околоплодной жидкости (многоводие), что также является отклонением от нормы и требует медицинского контроля.

В норме набранный вес распределятся следующим образом:

  • плод – 3300 г.;
  • матка – 900 г.;
  • послед – 400 г.;
  • околоплодная жидкость – 900 г.;
  • рост объема циркулирующей крови – 1200 г.;
  • жировая ткань– 2200 г.;
  • увеличение объема и веса груди – 500 г.;
  • тканевая жидкость – 2700 г.

Таким образом, получается ровно 12 кг и 200 г.